Para início de conversa...

(Vídeo de www.flaviosiqueira.wordpress.com)

Você já é um vencedor, pois venceu uma corrida

com outros 360 milhões de

concorrentes...você venceu! Já é um vencedor,

uma vencedora! Então, pare de

reclamar e viva uma vida pautada pela gratidão!

"Faça sua vida valer a pena..."

Tenha gratidão ao milagre da vida!

 GRATIDÃO,

O MEU MILAGRE DA MANHÃ

é um projeto de transformação de vida, através da disciplina diária, da persistência,

pois muitas vezes vai querer desistir e voltar à zona de conforto, e, pela gratidão,

ao invés da reclamação, terá condições de elevar seu espírito, sua auto-estima a

níveis de salto quântico. É um enfoque totalmente diferente do habitual, em que a

maior parte da humanidade vive no automático nível reclamatório da vida.

Para a conquista do conhecimento sistematizado, é necessário que você separe

inicialmente, apenas uma, das 24 horas que lhe são concedidas, do precioso tempo

da vida para cuidar de si. Inicialmente uma hora, mas à medida em que for

desenvolvendo o projeto pessoal do seu milagre, pode ampliar para mais tempo.

Veja que não é milagre mágico, mas apenas leis físicas sendo cumpridas com

disciplina, desejo e decisão próprias. Afinal, levantar uma hora antes, quando todos

dormem, é decisão para selecionados ao sucesso.

E certamente o fará, pois verá acontecer as mudanças e transformações à frente

dos seus olhos, diariamente. Sim, pela gratidão, e não mais pela reclamação, sua

vida se transforma drasticamente. Levando a sério seu projeto pessoal, Gratidão, o

Meu Milagre da Manhã, depois poderá até fazer em menos tempo, meia hora, dez

minutos e até em alguns segundos, diariamente mesclando sua rotina evolutiva.

Mas o impulso inicial deve ser metódico, pragmático e de muito estudo e pesquisa

pessoal. É como já atua em várias áreas da vida, com disciplina e determinação,

escovando os dentes, cuidando do asseio pessoal e da performance de sua imagem.

Nesta hora, preferencialmente da manhã, você mergulha para dentro de si mesmo,

numa viagem interior, para descobrir a beleza de sua essência interior, e revelar o

Deus Maravilhoso que habita todo seu Universo, seu corpo e sua energia mental,

física, emocional e espiritual, mas que no dia a dia, pelo corre-corre da vida, tem

ficado esquecido num canto do seu EU, acabrunhado, como que uma brasa fora do

braseiro...

Porque você tem se dedicado a tantas coias, a servir aos outros: seu patrão, seu

emprego, sua esposa, seu esposo, seus filhos, sua outra metade...e o tempo

passou  e você esqueceu de cuidar, servir e amar a pessoa mais importante: você!

Sim, primeiro de tudo, deve servir a si mesmo, amar a si mesmo, perdoar a si

próprio, ajudar a crescer na fé inabalável que transpõe montanhas, para depois, ou

ao mesmo tempo, iluminar aos que estão ao seu redor e àqueles que atravessarem

por seu caminho. Literalmente, você dará o seu salto quântico!

GRATIDÃO, O MEU MILAGRE DA MANHÃ, fará as transformações necessárias

que tanto busca, por outros caminhos, íngremes e infelizes, pois nessa hora de

estudo pessoal e de interiorização profunda, compreenderá que, como ser

essencialmente espiritual, sua missão é buscar a evolução, assim como uma gota

de água busca o oceano, coisa que a humanidade tem esquecido, porque envolvida

por demais com as preocupações daquilo que é efêmero e passa deixando um

rastro de vazio interior... 

                            Em apenas sete pilares de apoio e de estudo:

1. ORAÇÃO QUÂNTICA - CONEXÃO COM A CENTELHA DIVINA,

2. REAFIRMAÇÃO QUÂNTICA DOS SEUS MOTIVOS,

3. LEITURA QUÂNTICA AGREGADORA,

4. VISUALIZAÇÃO QUÂNTICA DOS SEUS OBJETIVOS,

5. SOU GRATO AGORA...

6. MOVIMENTO QUÂNTICO DO SEU CORPO e

7. AÇÃO QUÂNTICA TRANSFORMADORA,

você fará um excelente mergulho de

                metamorfose pessoal, conquistará resultados, os seus resultados,

           e influenciará e inspirará pessoas a fazerem as suas próprias

transformações.

Mas antes...

Os motivos que dão sentido à vida podem variar de pessoa para pessoa,

pois cada indivíduo possui suas próprias experiências, valores e

aspirações. No entanto, existem algumas razões amplamente reconhecidas

que muitas pessoas consideram significativas em suas vidas. Aqui estão

alguns motivos comuns que podem dar sentido à vida:

1. Relacionamentos significativos: Os relacionamentos com amigos,

familiares, parceiros românticos e comunidade desempenham um papel

fundamental na busca de sentido. A conexão com outras pessoas, o amor,

o apoio mútuo e a construção de laços significativos podem proporcionar

um senso profundo de pertencimento e propósito.

2. Contribuição para o bem-estar dos outros: Muitas pessoas encontram

sentido em ajudar e contribuir para o bem-estar dos outros. Isso pode ser

através de atos de bondade, voluntariado, trabalho em causas sociais,

cuidar dos necessitados ou fazer a diferença na vida de outras pessoas de

alguma forma.

3. Desenvolvimento pessoal e crescimento: O crescimento pessoal e o

autodesenvolvimento são elementos-chave para dar sentido à vida. Buscar

constantemente o aprendizado, estabelecer metas desafiadoras,

desenvolver habilidades e explorar novas experiências podem fornecer um

senso de progresso e realização pessoal.

4. Realização profissional: Encontrar satisfação e propósito no trabalho

também é um motivo comum que dá sentido à vida. Ter uma carreira

significativa, onde você possa aplicar seus talentos, paixões e valores, e

sentir que está fazendo uma contribuição importante no ambiente

profissional, pode trazer um senso profundo de propósito e realização.

5. Busca por significado espiritual: Para muitas pessoas, a busca por

significado e propósito está ligada à espiritualidade e à exploração de

questões existenciais. Encontrar um sistema de crenças, conectar-se com

algo maior do que si mesmo, cultivar a gratidão e a transcendência pode

dar um sentido profundo à vida.

6. Autoexpressão e criatividade: Expressar-se criativamente, seja através

da arte, música, escrita, dança ou qualquer outra forma de expressão, pode

fornecer um senso de significado e autenticidade. A criatividade permite

que você se conecte com sua essência, explore sua individualidade e deixe

sua marca no mundo.

7. Apreciação das pequenas coisas: Encontrar sentido na vida também

pode estar enraizado na capacidade de apreciar as pequenas coisas do dia

a dia. Valorizar momentos simples, como apreciar a natureza, desfrutar de

momentos de tranquilidade, saborear uma refeição deliciosa ou se envolver

em atividades prazerosas, pode trazer alegria e satisfação.

Lembrando que esses são apenas exemplos e que cada pessoa pode

encontrar seu próprio significado e propósito na vida com base em suas

experiências, valores e jornada pessoal. O importante é refletir sobre o que

é significativo para você e buscar esses elementos em sua vida para

encontrar um sentido mais profundo. 

Aumente seu nível de otimismo, entusiasme-se

com seu projeto pessoal e faça acontecer,

criando, pela prática da gratidão,

o Seu Milagre da Manhã!

(Vídeo de O Espaço do Conhecimento)

OS SETE PILARES

DA GRATIDÃO,

O MEU MILAGRE

DA MANHÃ,

1. ORAÇÃO QUÂNTICA,

CONEXÃO COM A

CENTELHA  DIVINA. 

 ...sinta-se aninhado no aconchego divino,

 à luz do pensamento quântico!

ORAÇÃO QUÂNTICA...

 Somos pura energia, igual a onda do seu radio ou celular. Tudo

o que existe é feito de átomos que se expande em forma de

ONDA de ENERGIA.

 Tudo é energia vibrando em Hertz. Inclusive a cadeira em que

você está

 sentado é energia, tem movimento e vibra em frequência feita

de átomo.

 Tudo vibra em frequência. A mesma do rádio.

Tem que QUERER e

 ACREDITAR.

Os pensamentos se transformam em realidade. Se

você está VIBRANDO numa frequência de medo, por exemplo,

 essa onda vai trazer muito mais medo, porque é isto que está

vibrando, pedindo, através da sua

 frequência que vibra em medo. E você nem sabe porque está no

seu inconsciente. Como uma estação de rádio, você emite ao

universo todo uma onda de medo, de ego,

rancor ou qualquer outra coisa desse tipo.

A oração Quântica ajuda a elevar a sua frequência. Na oração

tradicional, Deus está longe, precisa de interferência de alguém,  

de um santo, de multiplicação de palavras e repetições. na

Oração Quântica você é a Centelha Divina, DEUS

 está dentro de você como CO-CRIADOR da realidade.

VOCÊ tem o poder de criar tudo que quiser, se acreditar.

E tudo já existe, você

só precisa acessar essa frequência. Lá existe o medo, a culpa, a

escassez. Aqui, na Oração Quântica você eleva a frequência

vibrando  e SENTINDO.

Você quer abundância e prosperidade,

SINTA já a abundância e a prosperidade.

Você quer ser feliz, sinta-se já feliz.

Se você quer saúde, sinta-se saudável e seja grato,

ponha Fé, Sentimento e emoção. 

A ciência física comprova que agindo dessa maneira,

você muda toda a química celular do seu corpo,

fazendo essa transmutação da realidade do pensamento

para a realidade física.

O inconsciente coletivo humano, infelizmente, já faz essa

metamorfose, pena que para o nível da negatividade,

reclamação e medo.

 Então sua oração quântica é muito mais GRATIDÃO,

holográfica, do que RECLAMAÇÃO doentia.

Silêncio, Meditação e Espiritualidade

As melhores dádivas da vida estão guardadas no silêncio

interior. O mundo é barulhento e não houve os apelos que

clamam no coração humano. O equilíbrio corpo-mente nasce do

silêncio aliado à meditação e sentimento espiritual.

O mundo ocidental, especialmente, vive o barulho infernal do

acúmulo e apego a mil coisas. Não tem tempo para silenciar,

meditar e viver a espiritualidade. E se tiver um pequeno buraco

de silêncio, precisa ser preenchido com alguma coisa. É como se

o homem do ocidente tenha que estar sempre fazendo alguma

coisa, não importa o que.

Há um medo de encarar a si mesmo, de se reconectar consigo

mesmo e com o Todo Universal. Pelo silêncio, tudo se torna

tranquilo, imóvel, seguro. Porque é um estado de espírito, um

sentimento vivido e uma emoção profunda. 

Na minha Caminhada da Gratidão, relatada no livro Pegadas da

Gratidão, caminhei doze dias em sintonia com o silêncio interior

profundo, aliado à meditação transcendental que produziu em

minha alma uma espiritualidade ímpar, um sentimento e

vivência de felicidade jamais sentida ou experimentada.

Nessa frequência, a natureza falava comigo e até mesmo uma

simples flor do campo, contava sua história de existência

exuberante ao passar por ela em meio aos campos,

matas e desertos por onde andei.

A sabedoria dos dias atuais está em mergulhar cada vez mais

fundo através do silêncio pessoal, e da meditação que eleva a

alma ao nível quântico da transformação interna. Pois a

mudança acontece de dentro pra fora! Pare, silencie e medite!

Deixe que a Centelha Divina o absorva em seus braços, num

emaranhado quântico meditativo. Faça regularmente,

diariamente. Pelo silêncio você medita.

Pela meditação, você transcende o silêncio e vivencia as

profundezas da alma. Silêncio e meditação abrem as portas para

vencer todo medo instalado nas profundezas do inconsciente.

A sua prática vai desvendando esse segredo misterioso,

revelando a beleza que é a sua essência.

É simples. Reserve um tempo para o silêncio da manhã. Fique

numa posição confortável, de relaxamento físico-mental.

Conecte-se com Deus e com sua Paz Pessoal. Esvazie sua mente

das preocupações costumeiras e mergulhe na imensidão do seu

EU SOU Universal. Minutos de silêncio interior produzem gritos

de esperança, atitude e transformação. Reze, medite, solte-se

nos braços da Centelha Divina. Sinta, emocione-se, acredite,

Vibre e agradeça.

 Não há necessidade de multiplicar palavras mas

apenas SENTIR DEUS EM VOCÊ!

E VIBRAR na frequência da GRATIDÃO.

 Conecte-se com sua ESSÊNCIA,

aumente sua frequência, acredite

veja sua própria transformação acontecendo, 

a cada instante...

e seja feliz, viva muito feliz! 

Gratidão por estar aqui!

Gratidão perene!

MENTALIZE E REZE QUANTICAMENTE

(COLOCANDO SENTIMENTO E EMOÇÃO E ACREDITANDO

NA CURA E NO MILAGRE QUE VOCÊ QUISER PARA SUA VIDA)

"EU TE AMO,

SINTO MUITO.

POR FAVOR ME PERDOA

GRATIDÃO!"

 2. REAFIRMAÇÃO QUÂNTICA

DOS SEUS MOTIVOS

Uma vez que você descobriu e elencou os motivos ou o

motivo principal, porque deseja fazer acontecer em sua

vida o "seu milagre", é hora de reafirmar, com toda sua

alma, seu desejo e bem querer, por que quer e deseja

ardentemente esta transformação em sua vida.

As pessoas, todas, querem transformações, querem um algo a

mais em suas vidas. Mas são poucas as que seguem

buscando, diariamente e pagando o preço da disciplina,

da persistência com consistência pessoal. Porque exige

motivos elevados e fé no projeto pessoal de transformação.

As afirmações positivas comprovam aquilo que você

quer, busca e cria.  São um suporte psicológico para

alcançar seus objetivos.

Se deseja ter uma vida de excelência, antes de tudo,

precisa ser essa excelência. Se pretende alcançar um

nível elevado, TOP 10, precisa sair a campo, pesquisar,

aprofundar, atrair e criar esse tipo de vida acima da

média.

E reafirmar diariamente o seu compromisso consigo

mesmo e com sua mudança. O seu patrão é seu sonho. A

disciplina de fazer é a certeza do seu sucesso.

Os sete pilares de GRATIDÃO, O MEU MILAGRE DA

MANHÃ, são um suporte para o seu desenvolvimento e

lapidação pessoal. Assim como a Oração Quântica, a

Reafirmação Quântica dos Seus Motivos mais nobres, vai

solidificar os seus objetivos e metas estabelecidos.

Por isso que é necessário estudar a si mesmo, mergulhar

cada vez mais fundo dentro de si. Até alcançar o que

deseja e almeja com todo seu coração.

"Se o homem conhecesse a extensão dos recursos que

nele germinam, ficaria deslumbrado.

Não mais temeria o futuro,

tampouco se julgaria fraco."

A afirmação é de Leon Denis e vem ampliar a

grandiosidade e o manancial inesgotável de recursos

existentes no interior do ser humano. E, as afirmações

nesse projeto pessoal, são uma ferramenta para

alavancar e corroborar sua investigação universal, a

cerca de si mesmo.

Eliminando as crenças limitantes, que tendem a voltar à

zona de conforto, reafirmar seu compromisso pessoal,

fará "germinar" no seu jardim, os frutos desejados,

almejados, pensados e criados.

Viver a vida que sempre sonhou e desejou, tem a ver sim

com dedicação, estudo e persistência. Tem a ver com

pessoas determinadas, águias da vida prontas para alçar

os melhores vôos dos ares...

Afirmar positivamente algo que deseja ardentemente,

muda sua vida. Reconfigurar toda uma gama de

negatividade inconsciente que acaba determinando sua

vida, pelas crenças impostas e que você as aceitou como

suas, mudará o curso do seu destino. E isto representa

em percentuais, 99% do inconsciente. É aqui que as

pessoas acabam vivendo a vida dos outros, pelo

inconsciente coletivo, armazenado nas profundezas

da Consciência.

Escolha suas próprias afirmações positivas. Amplifique-

as e compartilhe seus resultados, colocando seus dons à

serviço dos outros.

Pergunte-se o que realmente quer para si. Em todas as

áreas de sua vida. Saúde, dinheiro, mente aberta,

relacionamentos produtivos, espiritualidade,

sociabilidade, etc.

Busque em tudo a excelência para o que quer. 

Reflita diariamente o por que você quer. Qual o motivo

que move seus motivos pessoais. Estará saindo da

mediocridade, para a extraordinariedade das suas

escolhas, assim agindo. 

Tenha presente que antes de ter, deverá ser, mas entre

ser e ter, existe uma atitude de ação, o fazer.

Não se envolva apenas. Comprometa-se 100%. Pode

começar de vagar, no início, mas vá avançando, abrindo

caminho, pesquisando, escrevendo, vá... Leia suas

afirmações diariamente, faça reafirmações das

afirmações de sucesso. Inspire-se em pessoas, líderes,

mestres sábios que acrescentem em seu projeto. Afaste-

se das pessoas negativas, dos comentários de violência,

guerras e horrores. Isso tira sua energia.

Adote sua própria filosofia positiva de vida.

Viva num estilo de vida

inspirador e atraente. Atraia e crie pela sua lapidação.

Não corra atrás de nada nem ninguêm. Num jardim

extraordinário, borboletas extraordinárias o procuram.

Sinta com o coração, com total emoção e sentimento

suas afirmações. Tenha consciência que sempre está re-

começando. Isto faz parte de sua sabedoria interior.

Acrescente e escreva novas idéias, novos objetivos e

metas. E principalmente, celebre as conquistas de um

ser melhor, mais feliz e realizado.

Seja feliz, viva mais, viva melhor!

Gratidão por estar aqui!

Gratidão Perene!

MENTALIZE E REZE QUANTICAMENTE

(COLOCANDO SENTIMENTO E EMOÇÃO E ACREDITANDO

NA CURA E NO MILAGRE QUE VOCÊ QUISER PARA SUA VIDA)

"EU TE AMO,

SINTO MUITO.

POR FAVOR ME PERDOA

GRATIDÃO!"

3. VISUALIZAÇÃO QUÂNTICA

DOS SEUS OBJETIVOS

A visualização do que quer atingir e ser na vida, permite

que você viva AGORA, o que está no futuro, em imagens

mentais, sentimentos e emoções.

Você enxerga tudo como gostaria que fosse realmente, 

no presente. 

É uma espécie de laboratório psicoespiritual dos seus

mais nobres ideais, metas, sonhos e objetivos.

O atleta antes de entrar em ação, imagina-se e visualiza-

se já agindo, exatamente o que quer.

Em ação, apenas segue o que já visualizou. Pessoas bem

sucedidas também tem o hábito rotineiro de

visualizar o sucesso.

Seja este atleta de si mesmo. Ensaie o seu desejo,

criando-o e visualizando-o na sua mente. Ele se

transformará, por uma lei da física, exatamente naquilo

que pensou, sentiu, emocionou e visualizou.

GRATIDÃO, O MEU MILAGRE DA MANHÃ, 

aqui, pretende apenas despertar e dar algumas dicas,

algumas idéias para você encontrar e desenvolver

o seu caminho.

Mas lembre que tudo depende da profundidade do

mergulho que você dá para dentro de si, e da disciplina

de fazer com excelência, diariamente, faça chuva ou faça

sol, feriado ou dia santo...

A maioria das pessoas vive presa ao passado em suas

recordações de desânimo, medos, ressentimentos e

negatividades. Vivem num estado de depressão

permanente, com o inconsciente voltado no passado. 

Tantas outras pessoas, além do passado, vivem no

futuro, de forma doentia, anestesiados por psicotrópicos

para tentar vencer a ansiedade em que se encontram.

E o tempo presente, onde a vida acontece realmente, é

"subestimado, vivido nas coxas, levando ou empurrando

com a barriga..." enquanto o tempo passa, melhor

dizendo, enquanto passamos pelo tempo.

A visualização mental daquilo que quer para sua vida,

deve ser um hábito corriqueiro, mas nobre, como o de

escovar os dentes todos os dias. 

Criando o seu próprio processo de visualização, o seu

projeto do milagre da manhã, pela gratidão, dará saltos

antes inatingíveis. E o fará com alegria e amor, porque

nasce da brasa viva que brota do seu braseiro interior.

Após iniciar sua oração quântica, e re-afirmar suas

convicções afirmativas, positivas, dedique igual tempo

ao processo criativo da visualização.

Relembre dos seus motivos nobres, aonde quer chegar e

por que quer essa mudança em sua vida. E projete seu

projeto de mudança e quebra de paradigmas para o

próximo nível.

Importante que esteja confortável, em sua cadeira de

escritório, no sofá preferido ou até mesmo no chão, mas

num lugar especialmente preparado para este momento.

Evite fazer seus estudos no seu quarto, na cama...a

tentação mora ao lado!!!

Se preferir, coloque uma música de seus gosto, mas que

eleve seu espírito. Fique com o corpo esbelto, ereto para

limpar 100% sua mente e relaxar seu espírito. Feche os

olhos e visualize o que realmente deseja, entre cinco a

dez minutos. 

Lembre: você foi feito para brilhar sua luz para si e para

o universo. Sinta todo poder, sucesso e felicidade ao seu

alcance. Sinta-se muito feliz por fazer acontecer e por

experimentar os resultados que almeja.

Sinta-se já vivendo em êxtase da pessoa que quer se

tornar, já desfrutando das benesses que o universo tem

para você. O que você faz é apenas acessar toda a

abundância que já é sua. 

Visualize as pessoas que você ama, irmanados nesta

energia quântica criadora de vida. Sua família, seus

irmãos, seus pais, seus amigos...e tantos recebendo uma

vida nova através da sua mudança. Sinta, visualize,

emocione-se. Agradeça por este momento!

Se quiser otimizar seus resultados, crie um quadro físico

especial da visualização. Nele coloque imagens, recortes,

objetivos, metas, de modo que sempre que o enxergar

ajudará a expandir sua mente para os resultados. Mas

nos quados mentais, exagere à vontade mentalizando e

visualizando.

Zero desculpas, 100% atitude, o seu Milagre da Manhã

começa a mudar sua vida, tendo mais disposição,

energia, visão de águia mental. Esse seu "milagre da

manhã," irá compreender, nada mais é do que leis físicas

de ação e reação postas em prática. 

A medida em que desenvolver seu projeto, estudando

a si próprio, tudo ficará

mais claro, pois você está criando e transformando

sua própria vida.

Viva com gratidão a felicidade que sente.

                                              Gratidão Perene!

MENTALIZE E REZE QUANTICAMENTE

(COLOCANDO SENTIMENTO E EMOÇÃO E ACREDITANDO

NA CURA E NO MILAGRE QUE VOCÊ QUISER PARA SUA VIDA)

"EU TE AMO,

SINTO MUITO.

POR FAVOR ME PERDOA

GRATIDÃO!"

4. LEITURA QUÂNTICA

AGREGADORA

Há um dito popular que afirma que

"somos aquilo que pensamos, comemos,

lemos e fazemos".

Na verdade, somos fruto de nossas

escolhas pessoais, sejam elas

conscientes ou inconscientes.

Quem lê, viaja!

E com a mente é transportado para outros universos.

Compreende a si melhor, entende o mundo com mais

propriedade, menos cobranças e julgamentos. 

Ficar alheio à leitura, é ignorar todo um universo de

ensinamentos, vivências, caminhos percorridos,

histórias de superação, descobertas incríveis e

científicas...é aprisionar a mente ao medo e à

negatividade!

Assim como não há limites para o conhecimento, a

leitura diária e sistemática, prepara o ser humano para

melhor enfrentar os desafios da vida. 

A ciência vem comprovar que através da leitura, vive-se

mais e melhor. Crianças que leem, por exemplo, tem

chances de se darem melhor na vida, com excelentes

empregos e os melhores salários, conclui a Universidade

de Pádua, na Itália, em estudo realizado com

adolescentes.

E os que fazem da leitura um hobby de

prazer, os salários são 21% maiores, concluem os

economistas do estudo.

O óbvio dos que praticam leitura diariamente, o sucesso

deve-se às maiores chances de aprender sobre a vida,

com novas experiências, novos mundos e oportunidades.

Pela literatura quântica você entra no coletivo da

consciência universal.

Sempre agregando valor a si

próprio e, consequentemente ao mercado. Além do que,

expande e exercita seu cérebro, interagindo com os

personagens via leitura, a ponto de até mesmo ouvir as

vozes dos seus personagens.

A cientista da Universidade de Nova York, Ruvanee

Vilhauer afirma que 82,5% dos seus entrevistados

estudados, ouvem vozes de seus personagens durante

a leitura.

Afora as vozes, o universo da leitura aguça e desperta a

criatividade, lida melhor com o estresse, diminui a

demência,  encara os

percalços da vida com naturalidade, porque tem

conhecimento de causa e, até,

aumenta a expectativa de vida. 

A Universidade de Yale, nos Estados Unidos, concluiu

que 17% dos que tem o hábito da leitura em pelo menos

3,5 horas semanais, vivem mais em relação aos que não

tem esse hábito.

Ler é encantar-se pela vida.

Se você não tem ainda esse hábito, trate de construí-lo o

quanto antes. Comece lendo um parágrafo por dia, até

criar o gosto, aumente a dose para uma folha, um

capítulo, e quando percebe estará apaixonado por esse

mundo da sabedoria universal. E terá construído um

hábito, para sempre.

Comece lendo a bíblia, que é uma literatura de

aprendizado universal, expanda para outros universos,

pesquise à vontade e se preferir, siga nossa sugestão

inicial de leitura.

Leia, reflita e anote tudo em seu diário

pessoal do seu milagre da manhã. Tenha certeza que a

leitura aperfeiçoará sua escrita. Terá maior clareza em

capturar idéias, formatá-las e transformá-las em

objetivos claros para o seu projeto pessoal.

Pela Leitura Quântica Agregada, você alinha suas

necessidades, metas e sonhos a uma das infinitas

possibilidades de promover sua melhor versão. À medida

que expande a leitura, mais vai aprimorando sua

compreensão de vida.

GRATIDÃO, O MEU MILAGRE DA MANHÃ, é um projeto de

mudança de vida. E, Leitura Quântica Agregada, é

indispensável para todo o desenvolvimento desse

projeto pessoal.

A leitura expande e encurta caminhos.

Você não precisa inventar nada. Apenas seguir o fluxo

da leitura. Tudo já está pronto por grandes especialistas

no assunto. Modelar pessoas que já fizeram e fazem, é

inteligente e agrega valor ao seu processo de lapidação

pessoal. 

Continue em frente. Você está no caminho certo.

Parabéns por expandir seu universo pessoal.

Gratidão Perene!

MENTALIZE E REZE QUANTICAMENTE

(COLOCANDO SENTIMENTO E EMOÇÃO E ACREDITANDO

NA CURA E NO MILAGRE QUE VOCÊ QUISER PARA SUA VIDA)

"EU TE AMO,

SINTO MUITO.

POR FAVOR ME PERDOA

GRATIDÃO!"

5. SOU GRATO AGORA...

O tema gratidão é hoje uma ciência muito utilizada, e,

pesquisadores tem se preocupado em demonstrar,

empiricamente, a relação da gratidão com felicidade,

saúde e bem-estar.

Por fazer parte de nossa realidade quotidiana, mas nem

sempre valorizada, entendida e praticada, a gratidão

tem poder de curar todas as nossas agruras, todos os

males do corpo e da alma.

Muitos buscam a felicidade uma vida toda, sem a

encontrar, porque esta está relacionada profundamente

à prática da gratidão, demonstram estudos científicos

recentes.

Assista ao vídeo A Ciência da Felicidade - Uma Experiência de Gratidão:

Experimentos científicos atestam o poder que a gratidão tem de

 mudar a química do corpo, para melhor. É o que concluíram

 pesquisadores da Universidade de Indiana, nos Estados Unidos.

 Pessoas gratas nas simples e pequenas coisas do dia a dia,

geram significativas mudanças cerebrais, condicionando o

cérebro a gerar mais gratidão, conforme atesta o jornal

cientifico Neuroimage.

O estudo foi feito com 43 pessoas depressivas e ansiosas, das

quais apenas 22 participaram da "sessão de gratidão", em que

escreviam cartas demonstrando gratidão pelos seus

destinatários. 90 dias depois, todos passaram por um

escaneamento cerebral, enquanto eram mostradas fotos de

pessoas que, em tese, teriam doado grandes quantias

destinadas à pesquisa.

 Enquanto seus cérebros eram escaneados elas agradeciam em

clima de gratidão. E o resultado foi que o cérebro das pessoas

que praticaram gratidão respondeu de forma incrível, e, mesmo

semanas depois, a massa cinzenta lembrava com carinho os

pensamentos de gratidão dos voluntários estudados.

Se deseja ser mais feliz, viva a gratidão!

Sim, gratidão e felicidade são irmãs gêmeas, filhas do

amor universal, e, no dizer de Cícero, "mãe de todas as

virtudes" e  funcionam como leis físicas,

semelhante à da ação e reação. Mesmo que desconheça

ou ignore tais leis, mas se praticar gratidão como um

estilo de vida diário, obterá milagrosos resultados, e

então sim, definitivamente, viverá a tão sonhada

felicidade na sua essência mais pura.

Se viver a gratidão, será mais feliz!

No projeto, GRATIDÃO, O MEU MILAGRE DA MANHÃ,

gratidão ocupa um lugar de destaque. É um dos pilares

mais importantes, que perpassam todos os outros. 

Ser grato em atitude real, verdadeira e despretensiosa,

fará as maiores transformações de que almeja e sonha

em sua vida.

A gratidão abre portas,  frestas e janelas e expande

quanticamente a alma. Aproxima corações

holograficamente e interage nas mais profundas

camadas da consciência. Viver o estilo de vida

da gratuidade requer abnegação, prática do perdão

e uma boa dose de sorrisos...que nascem na

Fonte Maior onde reside a Centelha Divina.

E tudo sem esforço algum! 

Doe gratidão e receberá gratidão acrescida de felicidade!

Pela gratidão você ama a vida que tem, sempre, nas

mais variadas situações e desafios, enquanto cria a vida

que almeja e sonha. Seja grato pelo que tem e é.

Saia de uma vida de reclamação e negatividade para

criar uma vida de gratidão e positividade.

Jesus irritou-se profundamente pela atitude orgulhosa

dos leprosos curados, em que apenas um voltou para

agradecer o benefício da cura: "não eram dez os

purificados, onde estão os outros nove?"

Saia de uma vida de reclamação e negatividade, para

criar uma vida de gratidão e positividade.

Não é o mais importante acreditar na eficácia da lei da

gratidão. Porque a lei sempre funciona. Importa, sim,

PRATICAR diariamente a gratidão e os resultados e as

mudanças aparecerão visíveis em sua vida.

Reclamar é viver no passado, no medo, na negatividade

e na não aceitação de si mesmo e do universo inteiro.

Agradecer é viver no presente, no agora, usufruindo ao

máximo da máxima do amor, a lei da gratidão.

Apenas pratique gratidão, diariamente, e se tornará,

com o tempo, mesclada à sua mente e consciência

pessoal. Pratique gratidão especialmente nos momentos

mais difíceis e desafiadores da sua vida, em que tudo

parece não ter mais saída, e constate por si os

resultados de maior felicidade.

Orgulhe-se da pessoa que é e que está se tornando pela

prática feliz e alegre da gratidão. 

Reserve um tempo, proporcional ou maior até, no estudo

sistemático do projeto GRATIDÃO, O MEU MILAGRE DA

MANHÃ, e elenque, escreva algumas coisas porque é

grato, hoje.

Diga, por exemplo: sou grato hoje: pela noite de

descanso reparador, pela água do chuveiro limpando

meu corpo, pelo sangue saudável circulando minhas

artérias e dando vida ao meu corpo, pelo sol

despertando agora, pela chuva abençoando a terra,

pelos desafios de hoje no trabalho...e assim por diante!

Faça isso diariamente ao estudar a si próprio, nesse

projeto de mudança.

Na minha Caminhada da Gratidão, relatada em meu livro

Pegadas da Gratidão, mantinha uma frequência

vibratória em duas atitudes fundamentais, que se

resumiam numa só: gratidão, pela noite passada e

gratidão pelas pessoas e vida que Deus me daria durante

a caminhada do dia. E punha o pé na estrada...

E o universo ia me trazendo circunstâncias, coisas e

pessoas, verdadeiros Anjos da Estrada,  prontas a me

servirem naquele dia.

"Quando agradecemos o pouco que temos e somos,

temos direito ao muito...mas quando agradecemos o

muito em nossa vida, então temos direito ao Todo

Universal".

Gratidão Perene!

MENTALIZE E REZE QUANTICAMENTE

(COLOCANDO SENTIMENTO E EMOÇÃO E ACREDITANDO

NA CURA E NO MILAGRE QUE VOCÊ QUISER PARA SUA VIDA)

"EU TE AMO,

SINTO MUITO.

POR FAVOR ME PERDOA

GRATIDÃO!"

6. MOVIMENTO QUÂNTICO

DIÁRIO DO SEU CORPO

A lei do "uso e desuso" de Lamarck afirma categoricamente que,

tudo aquilo "que não se usa atrofia e o que se usa fortalece" e

expande. Jean-Baptiste Pierre Antoine de Monet (1744-1829), o

Chevalier de Lamarck, foi um dos primeiros cientistas a

desenvolver uma teoria da evolução, através da observação e

estudo das espécies da natureza.

Nosso corpo leva muito a sério a lei física do uso e desuso. Ele é

puro movimento, energia em movimentação a cada segundo nos

átomos, células e órgãos, internamente, sem você perceber.

Essa movimentação interna, nos órgãos e nas artérias, faz com

que seu corpo tenha uma durabilidade saudável, que pode ser

otimizada pela movimentação externa do corpo, através de uma

prática regular de atividade física diária. 

Um cérebro que não pensa, atrofia, um músculo preguiçoso,

incomoda e atrofia, assim como uma perna ou um braço parado,

fica aquém de suas capacidades normais. Se você não

movimenta seu corpo, pode estar vivendo a lei do uso e desuso,

e poderá mandar a conta dessa inércia mais tarde, em forma de

doença, ou abreviação da vida.

Não plantar no terreno da saúde mental e corporal, é colher na

seara do sofrimento e da doença, num futuro próximo.

A lei da física sempre funciona.

A maioria das pessoas coloca foco nas desculpas, de que não

tem tempo ou estão por demais cansadas para exercitar o

corpo. Esquecem que faz parte da rotina diária,

como escovar os dentes ou tomar banho.

O foco deve estar nos motivos e nos benefícios

de uma prática regular de atividade física.

Os resultados em mais energia, disposição, concentração

mental, visão otimista da vida, melhores resultados no

trabalho, aumento da autoconfiança, melhor desempenho

sexual e o bem-estar mental e espiritual, melhor agilidade

corporal,  pra citar alguns dos benefícios, compensam sim,

focar nos motivos que expandem mais a vida pela

movimentação do seu corpo.

Comece sua atividade física antes de levantar, na mente.

Movimente-a com ótimas idéias, visualize seu corpo elástico,

perfeito, energizado, sua circulação sanguínea perfeita e seus

pulmões a todo o vapor.

Imagine, levante-se e vá exercitar-se!  Seja na academia,

caminhar ou correr. Se ainda não tem esse hábito saudável,

precisa urgentemente construí-lo. Comece hoje! Busque

orientações com profissionais na área de fitness. Lembre-se

sempre da lei do uso e desuso que leva  a encolher,

contrair o que não é usado.

Nos últimos quinze anos tenho me dedicado diariamente

a cuidar de minha morada pessoal.

Eu passei minha vida cuidando dos outros e

quando percebi, ainda bem, me encontrava com 14

quilos acima do peso, sem energia nem disposição,

envelhecimento precoce e outros indicativos maléficos

mostrando um caminho nada bom...

Diante da insistência médica,

tinha somente uma escolha:

cuidar da minha saúde. 

Comecei fazendo uma faxina interior, a nível celular, tirando

todo lixo acumulado ao longo dos anos por maus hábitos

alimentares e falta de atividade física.

Passei a nutrir, pelo menos uma vez ao dia dando

ao corpo todos os nutrientes que

ele necessita, 114 segundo a ciência moderna,  busquei

orientação e consultoria com as melhores mentes na área

da Ciência da Nutrição, passei a hidratar todo meu corpo com

nutrição inteligente e comecei a me movimentar.

É incrível o nível de energia e bem-estar que

tenho hoje, aos 67 anos de idade.

 Hoje levanto às 4h para estudar, rezar e cuidar de mim.

Eu caminho mais de uma hora diariamente e

exercito meu corpo com disciplina e intensidade britânica.

Como resultado desse investimento pessoal,

pude fazer uma Caminhada da Gratidão,

em mais de 400 quilômetros,

sem estresse e sem cansaço, pelo

contrário, com muita energia e disposição.

 (Vídeo de blog.maisnutricao.com.br)

(Veja http://www.pegadasdagratidao.com)

Dentro do projeto GRATIDÃO, O MEU MILAGRE DA MANHÃ,

dedique um tempo precioso aos exercícios físicos, e vá

ampliando na medida em que seu corpo for desenvolvendo

e respondendo a esses estímulos em resultados

de felicidade e bem-estar.

Esse pilar, Movimento Quântico do Seu Corpo,

não pode ser ignorado no bojo do projeto de vida

de mudança e quebra de crenças limitantes

que contraem ao invés de expandir sua mente,

seu corpo e sua saúde.

RESPIRAÇÃO QUÂNTICA:

INSPIRAÇÃO E EXPIRAÇÃO ENERGÉTICA

Uma boa respiração pulmonar e corporal é muito importante

para a otimização dos resultados. Saber respirar significa

potencializar energia benéfica para o bom funcionamento dos

pulmões. E para uma boa atividade física é necessário

oportunizar uma excelente ventilação ao corpo,

maior e qualitativa.

Normalmente respiramos no automático, sem prestar atenção.

Mas o fato é que as pessoas andam com baixo nível de

imunidade e energia, o que tem a ver com a forma correta

de inspirar e expirar energeticamente.

Quando respiramos, estamos unindo corpo e mente e irrigando

todas as partes num equilíbrio quântico perfeito. É possível,

através do pensamento, canalizar a energia para qualquer parte

do corpo, e obter excelentes resultados.

Inspire profundamente, trazendo lentamente o fôlego para o

seu diafragma, evitando assim de respirar no automático.

Parte fundamental do sistema respiratório, o diafragma se

expande ao receber o ar, auxiliando o pulmão, de modo que ao

inspirar note que a barriga vá para fora, expandindo-a, e ao

expirar, encolha, contraindo-a.

Estará movimentando energia e se sentirá de imediato

revigorado, um pouco tonto talvez...continue inspirando...

é pela inspiração que a vida entra no seu organismo

através do oxigênio.

Enquanto inspira pode até praticar a gratidão, pois sua 

vida depende da qualidade e quantidade correta de ar

nos seus pulmões.

A vida acontece pela inspiração!

Lembre que a boa respiração sempre é feita pelo nariz. Evite

portanto respirar  pela boca, pois além de enviar pouco ar aos

pulmões, germes nocivos podem adentrar ao corpo. Treine sua

respiração, inspirando e expirando. Você notará melhora na

textura e coloração da pele, no aumento da sua capacidade

pulmonar, tendo mais energia e disposição.

Assim como inspirar o ar de qualidade para os pulmões, é

importante, também o ato de expirar ou expelir para fora o gás

carbônico é fundamental para o perfeito funcionamento do

sistema respiratório. Faça esse processo expelindo ao máximo,

lentamente o ar dos pulmões. Inspire a vida, expire o lixo

acumulado nas vias aéreas e no restante do corpo... e celebre

uma vida de mais energia, disposição e alta imunidade

física e mental.

MENTALIZE E REZE QUANTICAMENTE

(COLOCANDO SENTIMENTO E EMOÇÃO E ACREDITANDO

NA CURA E NO MILAGRE QUE VOCÊ QUISER PARA SUA VIDA)

"EU TE AMO,

SINTO MUITO.

POR FAVOR ME PERDOA

GRATIDÃO!"

7. AÇÃO QUÂNTICA

TRANSFORMADORA

É um dos pilares de GRATIDÃO, O MEU MILAGRE DA MANHÃ.

Já vimos Oração Quântica - Conexão com a Centelha Divina,

Reafirmação Quântica dos Seus Motivos, Visualização Quântica

dos Seus Objetivos, Sou Grato Agora... Leitura Quântica

Agregadora e Movimento

Quântico do Seu Corpo, como alguns pontos essenciais para

você iniciar a pesquisa pessoal do seu projeto de mudança

de vida.

Sem atitude e sem ação concreta diária, não há resultados,

apenas o mundo das ideias. Enfrentar a atitude de fazer as

mudanças necessárias, quebrando paradigmas, saindo da zona

de conforto, abrindo caminhos e oportunidades, é, sim objetivo

desse estudo.

Há um campo vasto de possibilidades, e a física quântica,

compreendida e praticada, pode transformar o seu quotidiano

numa belíssima e prazerosa viagem de se fazer: a vida!

Uma das muitas possibilidades é o caminho do Ser. Enquanto

muitos se preocupam em acumular e ter, aqui você tem a

oportunidade de construir a sua Essência, o seu Ser Pessoal,

 através de ações simples, práticas, diária e disciplinada.

Comece pelo início, pelo primeiro pilar, a Oração Quântica -

Conexão com a Centelha divina, expanda para os outros pilares

e utilize o tempo que se propôs a se estudar. Algumas pessoas

iniciam pelo sexto pilar. A importância aqui é o fazer

sistematicamente.  Pode seguir a

ordem dos pilares, inicialmente, mas depois pode alternar e

ampliar...o universo é o seu limite!

A toda ação corresponde uma reação. Tenha certeza que sua

atitude de fazer, todo dia, demandará os resultados esperados e

poderá mesmo a se surpreender com o poder pessoal que mora

em você.

Entrar em ação é entrar em movimento,

agir com energia e criatividade.

Agir quanticamente é já antever o seu progresso, a

sua mudança em sua mente, agir com confiança e gratidão,

certo, muito certo de que o seu milagre ocorreu.

MENTALIZE E REZE QUANTICAMENTE

(COLOCANDO SENTIMENTO E EMOÇÃO E ACREDITANDO

NA CURA E NO MILAGRE QUE VOCÊ QUISER PARA SUA VIDA)

"EU TE AMO,

SINTO MUITO.

POR FAVOR ME PERDOA

GRATIDÃO!"

"Ler é compreender, interpretar e criar o mundo..."

Os livros do Projeto Um Milhão de Amigos pela Gratidão

receberam prestigioso prêmio do Título

de Referência e Qualificação Literária POLÍMATA 2023, como

produção independente pela FILOS EDITORIAL - Projetando

Pensamentos e

ACADEMIA INDEPENDENTE DE LETRAS,

em Garanhuns (PE).

clique aqui:

magazinevoce.com.br/magazinemeneguzzo/

GRATIDÃO

"Quando agradecemos o pouco, temos direito ao muito.

Quando agradecemos o muito, temos direito ao Todo"

                                                                                  Élio Meneguzzo